Et si on parlait de...

Le goût du sel sur les lèvres

Depuis 6 ans maintenant, j'ai pris l'habitude d'écrire dans un petit carnet tous mes petits bonheurs simples de la vie. Ce carnet fut le premier d'une petite série, dans lesquels, lorsque l'inspiration se présente, j'écris. Je libère mes joies, mes tristesses, mes angoisses, mes idées, mes rêves (depuis très récemment), etc. C'est après un gros choc… Lire la suite Le goût du sel sur les lèvres

Mes petits ateliers·Non classé

Parenthèse entre femmes

J'organise des ateliers destinés aux femmes, à celles qui travaillent, celles qui s'occupent de leur foyer, celles qui ont des enfants, à toutes les femmes qui pensent aux autres, mais qui oublient de prendre soin d'elle-mêmes. Ces ateliers se déroulent en 3 temps: Un temps de marche en conscience (assez courte). Il ne s'agit pas… Lire la suite Parenthèse entre femmes

Non classé

La méditation du sourire

J'ai envie de vous parler d'une méditation que j'ai expérimenté avec l'application "Petit Bambou" qui m'a permis de me lancer dans cette activité. C'est celle du sourire. Cette séance propose d'expérimenter un léger sourire, un demi-sourire presque imperceptible et d'observer ce qui se passe en vous, et quelles émotions il provoque en vous, et celles… Lire la suite La méditation du sourire

Et si on parlait de...·Mes lectures

Le rôle de « parent » et l’étiquette « enfant »

Je ne peux m'empêcher ce matin, de vouloir partager avec vous les premières pages du livre que je viens de commencer. Marshall. B. Rosenberg est connu pour avoir mis au point une méthode de communication non violente, parce qu'il ne voulait plus vivre avec personne, de relations conflictuelles. Ses principes ont été déclinés dans plusieurs… Lire la suite Le rôle de « parent » et l’étiquette « enfant »

Et si on parlait de...

Le cadeau d’anniversaire

Le cadeau d'anniversaire Voilà un événement qui m'est arrivé lors de mon dernier anniversaire. Cette année, un peu justes au niveau financier, mon homme et moi, nous avons décidé de nous faire mutuellement de petits cadeaux pour nos anniversaires. Quand mon homme m'a demandé ce que je souhaitais pour cette occasion, j'avoue que je ne… Lire la suite Le cadeau d’anniversaire

La bienveillance à l'école

« Je lui ai donné un coup de pied parce qu’il m’avait poussé » ou savoir demander pardon

Qu'est ce que cette phrase éveille en vous ? C'est sûr, mes élèves répondront « ce n'est pas bien. Il faut aller le dire à la maîtresse si quelqu'un nous embête. » Oui, et après ? Comment fait-on, nous les maîtresses pour régler un différend dont on ne connait rien ? On n'arrive pas, bien souvent, à démêler qui est… Lire la suite « Je lui ai donné un coup de pied parce qu’il m’avait poussé » ou savoir demander pardon

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L’éloge de la lenteur

Éloge de la lenteur… Ça fait quelques temps que ça me trotte dans la tête d’écrire sur la lenteur. J’ai décidé il y a peu (depuis que j’ai commencé à méditer en fait grâce à une application internet) de réfléchir et d’apprendre à ralentir, d’apprendre la lenteur. Je suis plutôt impatiente et toujours pressée de… Lire la suite L’éloge de la lenteur

Et si on parlait de...

Croire au Père Noël

C'est après une discussion avec ma fille à propos des croyances enfantines (et notamment celles du Père Noël) que j'ai eu l'idée de cet article. En effet, petits, mes enfants avaient tous les deux une fascination pour la magie. La vraie magie, celle de Harry Potter ! Tous deux rêvaient de plus tard devenir des magiciens… Lire la suite Croire au Père Noël

Et si on parlait de...

Vous en êtes où de votre communication?

Avez-vous aujourd'hui, été en contact avec des personnes agressives ? Si oui, pensez-vous que vous êtes en partie responsable de cette agressivité ? On va plus avant : qu'avez-vous dit ou fait selon vous, qui aurait pu provoquer cette agressivité ? Pensez-vous avoir communiqué aujourd'hui, toujours dans le respect de votre interlocuteur ? Comment auriez-vous pu mieux respecter votre interlocuteur ?… Lire la suite Vous en êtes où de votre communication?

Et si on parlait de...

J’avais oublié de rêver

Une prise de conscience subite quand ma coach personnelle m' a demandé de raconter mon idéal de vie (Ça, ça allait, je savais à peu près quoi écrire), mais aussi de me projeter dans ma vie miraculeuse (si tout était possible, mais c'est déjà arrivé et tu racontes au présent).... Alors là... La panique. De… Lire la suite J’avais oublié de rêver