Mes lectures

Écouter, c’est quoi?

Un texte qui n'est pas de moi, mais très pertinent et très beau. Ecouter est, peut-être, le plus beau cadeau que nous puissions faire à quelqu’un. C’est lui dire, non pas avec des mots, mais avec ses yeux, son visage, son sourire et tout son corps : « Tu es important pour moi, tu es… Lire la suite Écouter, c’est quoi?

Mes découvertes/mes réflexions

Retraite en bord de mer

Ces jours-ci, j'expérimente la solitude dans un lieu magique, au milieu de l'océan atlantique. Étranges sentiments qui s'agitent : nostalgie, joie, culpabilité, sérénité, acceptation, espérance. Et je prends conscience de la nécessité de ce moment ; Solitude et silence. Deux ingrédients indispensables pour se retrouver soi et faire le tri. Se trouver face à soi: pas simple.… Lire la suite Retraite en bord de mer

Mes découvertes/mes réflexions

Le coeur en expansion

Apprendre, jouer, partager, se relier, appartenir, cohérence, clarté... Ces mots désignent tous des besoins... ceux qui ont été nourris tout au long des quatre jours qui viennent de passer. Ces derniers jours, j'ai suivi un stage de CNV (Communication Non Violente, de Marshall Rosenberg). Pendant quatre jours, nous avons pratiqué, appris, joué pour nous former… Lire la suite Le coeur en expansion

Mes découvertes/mes réflexions

THE question à se poser

Bonsoir à tous Juste un petit billet à propos de la prise de décision. Quand vous vous trouvez face à une décision à prendre, il me semble que la meilleure question à se poser... donc THE question, c'est Qu'est-ce qui est juste pour moi ici et maintenant? En effet, que ce soit pour le travail, un… Lire la suite THE question à se poser

Et si on parlait de...·Mes découvertes/mes réflexions

Ce que j’ai compris de l’acceptation

Vous est-il arrivé de vous rendre compte que vous attendiez quelque chose de quelqu'un, qu'il vous déçoive et que vous soyez en colère contre lui? Oui, hein! Souvent!!! Et bien, en ce début juillet, j'ai vécu une avancée majeure dans ma compréhension de mon système de pensées et de relations, ainsi que dans celle du… Lire la suite Ce que j’ai compris de l’acceptation

Mes découvertes/mes réflexions

Aujourd’hui est le premier jour de ma nouvelle vie

J'ai 46 ans aujourd'hui... Et je ne sais pas comment vous expliquer en quelques mots tout ce qui se passe en moi et dans ma vie depuis quelques semaines. Je comprends que le cycle initié il y a plusieurs années de cela, un cycle mortifère et pénible vient de prendre fin. Je ne peux pas… Lire la suite Aujourd’hui est le premier jour de ma nouvelle vie

Mes découvertes/mes réflexions

Se dépouiller, épurer, jeûner, …

Ces temps-ci, vous êtes peut-être tombés sur des articles qui vous parlent de dépouillement. C'est très à la mode, ce concept. On en parle en décoration, en méditation, en mode de vie sain, avec une alimentation "dépouillée" des produits raffinés et industriels, ou des périodes de jeûne destinées à détoxifier le corps, et même dans… Lire la suite Se dépouiller, épurer, jeûner, …

Mes découvertes/mes réflexions

Meilleure semaine

Bonjour Aujourd'hui est le premier jour de la dernière semaine de travail pour moi... Juste avant les vacances. Et c'est effectivement la meilleure semaine de ce mois. L'anticipation des jours à venir, jours de liberté et de farniente, jours de tranquillité et sans contrainte. On imagine, on envisage, on rêve... Et tout le bonheur des… Lire la suite Meilleure semaine

Mes lectures

Marcher pieds nus… barefooting

Je lis cet article sur le bonheur de marcher pieds nus et sur ses bienfaits... Et j'adore, j'adhère. Du coup, depuis 3 jours, je marche pieds nus dans la maison, dans le jardin, sur les herbes sèches et sur les graviers ( Aie, ça fait mal!). Mais mes pieds adorent ces massages si bien que… Lire la suite Marcher pieds nus… barefooting