Mes découvertes/mes réflexions

Le coeur en expansion

Apprendre, jouer, partager, se relier, appartenir, cohérence, clarté… Ces mots désignent tous des besoins… ceux qui ont été nourris tout au long des quatre jours qui viennent de passer. Ces derniers jours, j’ai suivi un stage de CNV (Communication Non Violente, de Marshall Rosenberg). Pendant quatre jours, nous avons pratiqué, appris, joué pour nous former à un nouveau mode de communication. Le propos n’est pas de vous transmettre des rudiments de cette philosophie. Je souhaite plutôt vous faire partager les  sentiments de plénitude, de gratitude, de joie, de coeur en expansion.

J’ai passé quatre jours à me connecter à différents besoins malmenés dans différentes situations. J’ai dû également apprendre à repérer les différentes émotions qui s’agitaient dans mon corps… Apprendre à lâcher le mental, sentir au fond de mon ventre ce qui se passe, ce qui a pu m’animer dans les différentes situations tempétueuses auxquelles j’ai fait face. Mais ce qui rend les choses encore plus savoureuses, c’est l’énergie de bienveillance et de compassion dégagée par les échanges au sein du groupe. Cette confiance que chacun a donnée aux autres membres du groupe pour parfois se mettre à nu, et « creuser » au fond d’eux-mêmes. J’ai eu le sentiment de plonger dans ce qui fait l’humanité de chacun d’entre nous: nos faiblesses, nos peurs, nos souffrances, nos besoins, nos émotions. Whaouh! Je n’en reviens toujours pas de tout ce qui a pu se passer entre nous, en moi.

Je me sens infiniment reconnaissante d’avoir pu connaître cela et vivre cette expérience. Merci, Merci.

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