poésie

Ronronthérapie, bubullothérapie et autres thérapies personnelles

Poser la tête près de votre chat qui ronronne Observer votre poisson rouge (Bubulle) qui vient faire coucou à la surface du bassin Regarder les derniers cosmos du potager braver fièrement l'automne qui arrive et resplendir jusqu'à la fin de leurs jolies couleurs Écouter les grillons qui se trompent et croient que c'est encore l'été… Lire la suite Ronronthérapie, bubullothérapie et autres thérapies personnelles

Mes lectures

Célébrer l’automne, rituel de joie

Ça y est, voilà l'automne! L'équinoxe est là, le jour et la nuit de durée égale. Après tout cet été, où les énergies ont été chahutantes, se ressent le besoin de célébrer ce passage de saison. Un temps de retour à soi, mais aussi de récolte de ce qui a été semé au printemps et… Lire la suite Célébrer l’automne, rituel de joie

Mes émissions favorites

Les bienfaits de la méditation

Je vous partage ici le lien pour aller écouter l'émission Grand bien vous fasse que France inter a consacrée hier à la méditation. Alors je vous le confirme; la méditation n'empêche pas de tomber malade, ne rend pas maître zen en quelques mois, ne rend pas plus intelligent... Mais quand même, elle a de beaux atouts.… Lire la suite Les bienfaits de la méditation

Mes découvertes/mes réflexions

Le corps, l’énergie

Quand l'énergie fait défaut... Corps douloureux, fatigué, énergie en berne... Où dans ce cas, trouver l'énergie de méditer, celle de composer des repas équilibrés et sains, celle de sourire à son reflet dans le miroir, celle de plaisanter sur les maux que votre corps vous inflige? C'est à l'occasion de cet épisode que je vis… Lire la suite Le corps, l’énergie

Mes découvertes/mes réflexions

Ce satané perfectionnisme

La plupart des femmes (pour ne pas dire toutes) que je connais sont atteintes de ce syndrome du perfectionnisme. Je ne sais pas d'où il vient (bon, j'ai une petite idée, mais je préfère la garder pour l'instant), mais il est insistant et sournois. Sournois, parce que même quand vous prenez conscience de ce syndrome… Lire la suite Ce satané perfectionnisme

Mes découvertes/mes réflexions

Recherche de soi

Ce soir, j'ai envie de partager avec vous des pensées, à propos de cette recherche que l'on fait quand on est comme moi, en cheminement, en transition. Je me faisais la remarque intérieure l'autre jour, que trouver ce SOI était bien compliqué. Faire des recherches sur des domaines précis de notre personnalité donne bien des… Lire la suite Recherche de soi