Mes découvertes/mes réflexions

Les cadeaux du présent

Le présent est un cadeau. L’évidence est dans les mots: présent au sens du temps présent, insaisissable, coincé entre le passé et le futur, mais également présent au sens de cadeau. L’évidence m’est apparue aujourd’hui, après un rêve désagréable de cette nuit qui me ramenait au passé et à mes peurs bien ancrées depuis de trop nombreuses années dans mon corps et ma tête. Comme d’habitude, mon mental a commencé à travailler, m’attirant inexorablement vers l’anxiété et les ressentiments… Mais j’ai eu un  sursaut. Une pensée est arrivée, et m’a clairement demandé: « Ok, mais aujourd’hui? » Et là! soulagement, j’ai enfin pu dire « eh, la peur, je t’ai reconnue. Rentre dans ton trou. Restes-y avec la colère. Aujourd’hui, je suis bien, nettoyée du passé, heureuse et soulagée. » Et cela a suffi. Et je me suis dit: Mais oui, mais bien sûr! »

Ok! Il est important de porter la conscience sur tous les petits instants de bonheur de la vie, tous ces petits moments précieux que trop souvent, nous laissons passer sans y prêter attention. Mais prendre du recul, avoir une vue d’ensemble, ne serait-ce que sur la journée présente et s’apercevoir qu’elle est belle. Sonder ses émotions et se rendre compte du soleil qui brille à l’intérieur de nous… C’est le plus beau des cadeaux que vous puissiez vous faire. cosmos fin d'été

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