Mes découvertes/mes réflexions

Du temps, de la patience

Si vous aimez le piano et que vous décidiez d'apprendre à en jouer, imagineriez-vous de passer une audition au conservatoire pour jouer dans un grand orchestre dès la semaine prochaine, ou même le mois prochain, ... ou même l'année prochaine? Non hein! Et bien pour tout ce qui est des changements que vous voulez appliquer… Lire la suite Du temps, de la patience

Mes découvertes/mes réflexions·Mes lectures

De l’émerveillement

« (...) crois-tu que les fleurs sont animées par le besoin de se distinguer chacune sous la forme d’un « je » ? Elles sont fleurs, un point c’est tout. Elles offrent leur pollen aux abeilles sans qu’il n’y ait de petit « je » qui supplie : « Prenez le mien, il est supérieur à celui de la voisine. » Elles sont… Lire la suite De l’émerveillement

Et si on parlait de...·Mes émissions favorites

Rites, rituels et superstitions

Émission du 24 novembre 2017 Je vous ai déjà parlé de petits rituels de connexion à soi, mais également du rite de célébration de l'automne. Je suis convaincue que nous sommes des êtres qui avons besoin de rituels, mais aussi de rites de célébration. Je ressens la nécessité de célébrer divers événements, certains très quotidiens,… Lire la suite Rites, rituels et superstitions

Et si on parlait de...·Mes découvertes/mes réflexions

Femme d’âge mûr

Par hasard, je tombe sur cette expression et je prends conscience qu'elle me concerne. Je m'interroge sur ce qu'elle recouvre pour moi. Mûr ? Mûr, comme un fruit... Un fruit arrivé à maturité. On sait à quoi ça ressemble un fruit à maturité. Il est juste délicieux, au meilleur de son goût, mais il est urgent… Lire la suite Femme d’âge mûr

Et si on parlait de...

Stretching postural

Depuis deux ans, je pratique le stretching postural. J’ai découvert cette technique par hasard, en cherchant un cours de stretching basique. Et j’ai adoré. Quand arrive le mardi, je suis heureuse de pouvoir aller profiter de ce cours, dans lequel je me détends, mais qui surtout m’apporte un bien-être incroyable. Les étirements soulagent mes douleurs,… Lire la suite Stretching postural

Mes émissions favorites·Mes découvertes/mes réflexions

De la confiance…

Je me permets ici de rebondir sur les propos d'une excellente coach de vie qui disait très récemment que la confiance est un résultat. Et puis dans la même semaine, il y a eu cette émission sur France Inter, à propos de l'ego, avec le docteur Serge Marquis et Pensouillard son hamster. (https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-07-novembre-2017) Et je… Lire la suite De la confiance…

Mes découvertes/mes réflexions·Mes lectures

Dimanche soir et fin de vacances

Synonyme de blues pour beaucoup d'entre nous, je sens la nécessité de distraire l'attention de mon mental entièrement focalisé sur la fin inéluctable d'un temps bon et paisible. Alors comment le distraire? Dans cet article, je choisis de vous parler de mes astuces anti-blues de ce dimanche soir. Mais il y en a plein d'autres,… Lire la suite Dimanche soir et fin de vacances

Mes découvertes/mes réflexions

Mes cheveux et moi

Au mois de juin dernier, j'ai enfin sauté le pas de couper mes cheveux. Cela faisait longtemps que j'y pensais, mais j'hésitais beaucoup. J'avais peur du nouveau visage qui apparaîtrait, j'avais peur de me déplaire, et peut-être de déplaire aux autres. Mais finalement, mes changements internes étaient trop importants et appelaient ce changement extérieur. Et… Lire la suite Mes cheveux et moi