Au fil de l'eau...·Mes petits ateliers

Essai de petite méditation

Bonjour à tous. J'espère vous trouver en forme et avec un moral qui reste serein et souriant. Ce qui n'est pas toujours facile ces jours-ci, quand on écoute les infos, tellement anxiogènes. Aujourd'hui, je me lance. Je vous mets en ligne un premier essai de méditation à écouter er pratiquer. Cette méditation, je la fais… Lire la suite Essai de petite méditation

Mes découvertes/mes réflexions

Nos choix

L’autre jour, lors d’une séance de sophrologie, je discutais avec des amies collègues sur les contraintes de notre travail, et l’une concluait en disant « de toute façon, on n’a pas le choix, il faut le faire ». Je lui demande alors de considérer cette action dont elle disait qu’il faut le faire ». Pourquoi « faut-il le faire ? »… Lire la suite Nos choix