J'ai fait cette méditation avec visualisation d'un chemin... métaphore de notre vie. Et je me suis fait cette réflexion: Ce n'est que le jour où je l'ai intégré (je veux dire, au-delà du concept abstrait) que ma vie a commencé à changer. Il fut un jour où la vie m'a confronté à l'imprévu! Le gros… Lire la suite Le chemin…
Auteur : lavoixdupapillon
Chemins de traverse
L'autre matin, matin de la lune de sang... (Vous l'avez vue?), je me sentais d'humeur aventurière. Alors j'ai laissé parler mon envie. J'ai pris un autre chemin avec ma petite voiture, pour me rendre au travail. Jolie route, ciel bleu. je me sentais joyeuse. Et puis, une fois garée sur le parking, j'avais le temps… Lire la suite Chemins de traverse
Il ne se passe rien
Et si vous essayiez le moment présent? Quand on expérimente de ressentir pendant un court instant le moment présent, de porter notre attention sur nos sensations corporelles au moment où nous y pensons (instant présent), on expérimente la sécurité et la paix: dans l'instant, le mental s'éloigne, la vie fait un arrêt et vous prenez… Lire la suite Il ne se passe rien
Bas les masques
Je partage cette conférence TEDx de Laurent Gounelle. https://youtu.be/NZXJ7zh3PJM Il s'agit de "devenir soi-même". Cette injonction que l'on entend partout, tout le temps. Moi-même, je suis plongée dans cette recherche: comprendre mes réactions, mes besoins, mes émotions, mes "schémas de pensées", mes "modes de communication"... un travail immense, qui semble infini. Mais enrichissant, et transformateur.… Lire la suite Bas les masques
Sophrologie : Du négatif au positif
Bord de mer, océan apaisant. J'ai échangé hier avec une personne traversant une période difficile dans sa vie. Celle-ci a du mal à voir le positif de la vie et tourne en boucle dans ses ruminations. Il est bien sûr difficile de voir le positif quand nous nous sentons mal, quand dans notre vie, les… Lire la suite Sophrologie : Du négatif au positif
Un de nos sens à la loupe…
C'est après avoir écouté l'émission de France Inter "Grand bien vous fasse" sur l'odorat que je me suis rendue compte à quel point j'étais encore loin de vivre au présent et de profiter de chaque instant de ma vie. L'odorat est un de nos cinq sens le plus oublié dans notre société occidentale. Mais en… Lire la suite Un de nos sens à la loupe…
Fin d’année
Avant de commencer à songer à nos bonnes résolutions pour la nouvelle année, si nous commencions par faire un petit bilan de l'année écoulée. C'est une période propice pour cela. D'ailleurs, c'est au solstice d'hiver, le 21 décembre, que nos ancêtres, bien avant l'avènement du catholicisme, célébraient Yule. Moment de rituel pour remercier la Vie… Lire la suite Fin d’année
Au gui l’an neuf
Il semble que cette expression remonte au Moyen-Âge, au temps où les druides (bretons, celtes) coupaient le gui, avec une serpe d'or et prononçaient un voeu le jour du solstice d'hiver "pour que le blé germe" (o ghel an heu ). S'embrasser sous le gui le jour du nouvel an apporterait bonheur et prospérité pour toute… Lire la suite Au gui l’an neuf
Épargne éthique et équitable
Avez-vous entendu parlé de ces banques qui proposent des solutions d'épargne étiques, et des crédits coopératifs de même sorte? Voici les liens de ces organismes qui travaillent pour un bien-être commun et éthique pour l'environnement. LaNef précise également que son fonctionnement numérique a une empreinte carbone minime par rapport aux autres organismes de banque. Moi,… Lire la suite Épargne éthique et équitable
Petites jubilations d’un dimanche matin foisonnant
Ce matin, j'ai marché sous une petite pluie ... sans parapluie ni chapeau! Comme le font les hommes et aucune des femmes que j'ai rencontré en allant faire mes petites courses. J'ai laissé les gouttes ruisseler sur mes cheveux (horreur pour mes cheveux!) et sur mes joues. Et vous savez quoi? C'était un vrai plaisir.… Lire la suite Petites jubilations d’un dimanche matin foisonnant
