Agenda·Mes découvertes/mes réflexions·Mes petits ateliers

Le temps et vous

Cela fait longtemps que la relation entre le temps et moi est problématique. Je suis comparée dans ma famille proche, au lapin d’Alice au pays des merveilles qui court après le temps affolé, et qui crie « On va être en retard, on va être en retard! »(ou quelque chose d’approchant, je ne connais pas bien ce conte). Oui, j’ai une pendule dans la tête, et ne suis jamais en retard, ou presque. Cela fait plusieurs années que je travaille ce point et que je me force presque à arriver avec 10 minutes de retard quand je dois retrouver des amis.(Si, si, je fais ça!) En même temps, je n’aime pas attendre, j’ai du mal avec les gens qui sont toujours en retard (je trouve qu’ils manquent de respect et de politesse).

Depuis quelques jours, je travaille une méditation autour du temps. Et celle-ci résonne avec plusieurs de mes projets qui tournent autour des habitudes de vie et du temps que l’on prend pour soi. Cette méditation me fait prendre conscience de mes croyances sur le temps qui s’écoule (« le temps file », « je n’en ai jamais assez », « les journées sont trop courtes », « le temps est assassin » comme dit la chanson…) Bref! Très intéressant de comprendre mon rapport au temps et toutes mes limitations. J’avais déjà bien travaillé sur mes habitudes et l’organisation de mes journées. Mais là, je comprends que je dois encore travailler les priorités que j’affecte à chaque journée, ainsi que la couleur que je souhaite donner à chacune de mes journées.

Alors pour travailler cela et progresser en compagnie d’autres femmes qui sont dans cette situation, je propose un stage de deux jours: « Vivre autrement les 86400 secondes de chaque jour ». Il se déroulera pas très loin de chez moi, dans les Bouches du Rhône, le 31 octobre et 1er novembre 2017. Les journées commenceront à 9h00 et se termineront à 17H00. Je propose des méditations, des ateliers créatifs permettant les prises de conscience et la pose d’objectifs pour vivre le temps différemment. Nous serons dans un lieu éco-construit, très beau, dans lequel il est possible d’être hébergé. Ce stage est organisé dans le cadre de ma toute nouvelle association. Ainsi le tarif des deux jours sera très (très) raisonnable. Je vous invite à me contacter pour de plus amples renseignements et pour vous inscrire par le biais de ce blog ou de la page Facebook. Le nombre de places est limité à 8 personnes). Capture d_écran 2017-08-30 à 20.11.40

Agenda·Mes petits ateliers

Atelier du 13 mai

Voilà que je me rends compte que je ne vous ai pas communiqué l’annonce pour ce nouvel atelier de samedi prochain. Il y a déjà beaucoup d’inscrites, mais je peux encore accueillir 1 ou 2 personnes. Sinon, vous pouvez déjà vous inscrire pour le prochain (date qui reste à déterminer).

Capture d_écran 2017-05-10 à 21.21.33

Agenda·Mes petits ateliers

Échanges et méditation

Le prochain atelier du papillon aura lieu le 1er avril. Nous ne fabriquerons pas de poissons … mais comme d’habitude, je propose un moment pour soi, un temps de ressourcement avec une initiation à la méditation et un temps d’échanges, accompagné de thé et petits gâteaux.

Faites-moi signe si vous êtes intéressées. Je propose 6 à 8 places.

Agenda

Vous avez envie de décrocher du quotidien lourd et pesant, de partager un moment de méditation entre femmes… (4 ou 11 février)

Je choisis le mois de février pour organiser une nouvelle parenthèse féminine (La date précise n’est pas définie: samedi 4 ou 11 février, de 14 à 16h30). Au programme une initiation à la méditation, et notamment celle du sourire, et un petit temps d’échanges.

Ce temps de parole est important pour moi, parce qu’il me permet, à moi, de partager et me connecter à d’autres femmes. De partager les petites choses de la vie qui entravent notre bien-être et notre bonheur. De partager les petits trucs et petites astuces que chacune de nous peut mettre en place, chaque jour (oui, oui!) pour retrouver son « essence »(dans le sens de ÊTRE), pour se reconnecter à ses besoins profonds et se déconnecter du quotidien lourd et dévorant.

Alors, je propose des thèmes de discussion… (Mais si les participantes veulent discuter d’autres choses, aucun problème) En février, j’ai envie de partager mes petits apprentissages de la CNV (Communication Non Violente), et notamment la reconnaissance de nos émotions et de nos besoins.

La dernière séance, nous avons beaucoup parlé du Miracle Morning , des énergies, et de méditation…Nous étions quatre. La prochaine, j’espère retrouver ces mêmes compagnes et peut-être de nouvelles…