Au fil de l'eau...·Carnets de route·poésie

Un kilomètre à pied…

Pendant ces quelques jours de vacances, je suis allée marcher sur une partie du chemin de Compostelle, avec ma meilleure amie. Pour elle ce n’était pas une première. Elle reprenait là où elle s’était arrêtée. C’était pour moi mon baptême du chemin.  Nous sommes parties de Conques. Si vous connaissez, vous comprenez ce que j’ai… Lire la suite Un kilomètre à pied…

Au fil de l'eau...·poésie

Moments de rien

J'ai cette chance d'avoir des vacances comme les enfants. Et souvent, lors de ces petites périodes de vacances, je remplis mon temps. Je prévois tous ces rendez-vous que je n'ai pas le temps de poser quand je travaille: médecins, coiffeurs, vétérinaires, garagiste,... Parallèlement à cela, je travaille à mes articles, à mes formations, je lis,… Lire la suite Moments de rien

Au fil de l'eau...·Mes découvertes/mes réflexions

Changer de paradigme

Bonjour à tous. J'aime bien ce mot "paradigme". Paradigme comme monde, ou arrière-plan de connaissances, "fond de schémas de pensées", système de croyances... Je ne sais pas comment l'expliquer autrement. Et je n'ai pas envie de vous copier ici la définition du dictionnaire. Quoiqu'il en soit, je vous invite à changer de paradigme. Vous êtes-vous… Lire la suite Changer de paradigme

Au fil de l'eau...·Mes petits ateliers

L’écriture intuitive

Qu'est ce que c'est? Est-ce de l'écriture automatique? Est-ce de l'écriture inspirée? Comment la pratique-t-on? À quoi sert-elle? Et si je ne suis pas bon en orthographe, est-ce que je peux faire de l'écriture intuitive? Avant tout, l'écriture intuitive est une écriture du plus profond de soi. Elle est toute personnelle, à la manière d'un… Lire la suite L’écriture intuitive

Au fil de l'eau...·Mes découvertes/mes réflexions

La dualité dans notre existence/ le bonheur…

Nous, êtres humains, avons tendance à considérer qu'il y a le bien et le mal en toute situation. Nous pensons, même si nous sommes convaincus, pour certains d'entre nous, qu'il y aussi des nuances de gris dans toutes situations, que chaque situation contient en elle du positif et son contraire. Le dicton populaire affirmant que… Lire la suite La dualité dans notre existence/ le bonheur…

Au fil de l'eau...·Mes découvertes/mes réflexions

Le chemin…

J'ai fait cette méditation avec visualisation d'un chemin... métaphore de notre vie. Et je me suis fait cette réflexion: Ce n'est que le jour où je l'ai intégré (je veux dire, au-delà du concept abstrait) que ma vie a commencé à changer. Il fut un jour où la vie m'a confronté à l'imprévu! Le gros… Lire la suite Le chemin…

Au fil de l'eau...·poésie

Chemins de traverse

L'autre matin, matin de la lune de sang... (Vous l'avez vue?), je me sentais d'humeur aventurière. Alors j'ai laissé parler mon envie. J'ai pris un autre chemin avec ma petite voiture, pour me rendre au travail. Jolie route, ciel bleu. je me sentais joyeuse. Et puis, une fois garée sur le parking, j'avais le temps… Lire la suite Chemins de traverse

Au fil de l'eau...

Il ne se passe rien

Et si vous essayiez le moment présent? Quand on expérimente de ressentir pendant un court instant le moment présent, de porter notre attention sur nos sensations corporelles au moment où nous y pensons (instant présent), on expérimente la sécurité et la paix: dans l'instant, le mental s'éloigne, la vie fait un arrêt et vous prenez… Lire la suite Il ne se passe rien

Au fil de l'eau...·Mes découvertes/mes réflexions·Non classé

Bas les masques

Je partage cette conférence TEDx de Laurent Gounelle. https://youtu.be/NZXJ7zh3PJM Il s'agit de "devenir soi-même". Cette injonction que l'on entend partout, tout le temps. Moi-même, je suis plongée dans cette recherche: comprendre mes réactions, mes besoins, mes émotions, mes "schémas de pensées", mes "modes de communication"... un travail immense, qui semble infini. Mais enrichissant, et transformateur.… Lire la suite Bas les masques

Au fil de l'eau...

Sophrologie : Du négatif au positif

Bord de mer, océan apaisant. J'ai échangé hier avec une personne traversant une période difficile dans sa vie. Celle-ci a du mal à voir le positif de la vie et tourne en boucle dans ses ruminations. Il est bien sûr difficile de voir le positif quand nous nous sentons mal, quand dans notre vie, les… Lire la suite Sophrologie : Du négatif au positif