Mes découvertes/mes réflexions

Nos choix

L’autre jour, lors d’une séance de sophrologie, je discutais avec des amies collègues sur les contraintes de notre travail, et l’une concluait en disant « de toute façon, on n’a pas le choix, il faut le faire ». Je lui demande alors de considérer cette action dont elle disait qu’il faut le faire ». Pourquoi « faut-il le faire ? »… Lire la suite Nos choix

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Et si…

Et si c’était l’occasion de respirer... Enfin reprendre son souffle. Et si la Vie (car un virus c’est bien le fonctionnement de la Vie) nous offrait là, un magnifique cadeau ? Celui de reconsidérer nos impensés, nos habitudes, notre façon de vivre en général.  En écrivant cela, je me rends compte que bien souvent, pour nombre… Lire la suite Et si…

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Corps et silence

Être à l’écoute de son corps C’est ce qui revient systématiquement dans mon esprit quand je m’efforce d’être présente, de vivre, juste là, maintenant. J’ai vraiment conscience que c’est la base de la pleine conscience et de l’éveil à son intuition. Écouter son corps demande de lui faire confiance. Lui sait ce qui est bon… Lire la suite Corps et silence

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La méditation a changé ma vie

Je ne vous ai pas partagé mon témoignage personnel à propos de la méditation. Aujourd'hui, c'est chose faite. Je vous raconte ici la transformation plutôt rapide de ma vie, une fois que j'ai commencé à méditer. J'ai commencé tout doucement avec une application connue, 10 minutes par jour. Qu'est ce qui m'a donné l'impulsion? Je… Lire la suite La méditation a changé ma vie

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Pourquoi je continue d’envoyer mes voeux

Certains s'agacent de cette "manie" d'envoyer ses voeux à tout-va, virtuellement, sur les réseaux sociaux, par sms, aux commerçants, et à tous ceux que l'on rencontre en ce premier mois de l'année. C'est vrai que ça peut être lassant de répéter, machinalement, même au vendeur du magasin où tu ne vas rien acheter et que… Lire la suite Pourquoi je continue d’envoyer mes voeux

Mes découvertes/mes réflexions

Les cercles de femmes: Pourquoi? Comment?

Pourquoi se retrouver entre femmes, en cercle de parole ? Ce que j’y vois en première intention ce serait le partage entre sœurs : transmettre nos connaissances de femmes dans un climat de sororité (le mot fraternité féminisé), à savoir un climat de confiance, de complicité, de solidarité, de soutien... comme avec nos propres sœurs. C’est un… Lire la suite Les cercles de femmes: Pourquoi? Comment?

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Connexion

Aujourd'hui, je vous raconte un épisode qui m'interroge encore. Il concerne mon chat Guizmo. Ce chat est arrivé dans notre vie de manière imprévue, il y a plus de 13 ans maintenant. Je l'ai ramené chez nous un matin, parce qu'il traînait autour de l'école où je travaillais et cherchait à manger. Un collègue me… Lire la suite Connexion

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Mise à jour, ou quand tu écris plus vite que tu ne réfléchis.

Ce matin, je relis cet article écrit il y a seulement 3 jours... (https://lavoixdupapillon.net/2019/12/25/donner-recevoir/) et je me dis que vraiment, il manque des points importants dans ce texte. Il a été écrit dans une période d'agacement (un peu inexpliqué) et de réflexion sur ma vie personnelle (amoureuse surtout). Des amis à qui l'on donne en… Lire la suite Mise à jour, ou quand tu écris plus vite que tu ne réfléchis.

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Donner – Recevoir

Aujourd'hui, 25 décembre. Jour de Noël. Jour de célébration de la famille, jour où nous offrons et recevons. Je suis allée marcher dans les bois et je réfléchis à ces deux actions: donner ; recevoir. Sujet abordé en biodanza juste avant Noël. Résonance. De mes expériences, donner n'est jamais gratuit. On donne pour être reconnu,… Lire la suite Donner – Recevoir

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C’EST QUOI LA SOPHROLOGIE? ET LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE?

Quand je lis ou écoute ce qui est dit dans les médias de la sophrologie, je ne suis jamais vraiment satisfaite de la version communément diffusée par les journalistes. Dans l’idée du commun des mortels, la sophrologie s’apparente parfois au yoga, mais le plus souvent à une discipline alternative de thérapie qui soignerait divers maux… Lire la suite C’EST QUOI LA SOPHROLOGIE? ET LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE?