Au fil de l'eau...·Mes petits ateliers

Essai de petite méditation

Bonjour à tous. J'espère vous trouver en forme et avec un moral qui reste serein et souriant. Ce qui n'est pas toujours facile ces jours-ci, quand on écoute les infos, tellement anxiogènes. Aujourd'hui, je me lance. Je vous mets en ligne un premier essai de méditation à écouter er pratiquer. Cette méditation, je la fais… Lire la suite Essai de petite méditation

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Les cercles de femmes: Pourquoi? Comment?

Pourquoi se retrouver entre femmes, en cercle de parole ? Ce que j’y vois en première intention ce serait le partage entre sœurs : transmettre nos connaissances de femmes dans un climat de sororité (le mot fraternité féminisé), à savoir un climat de confiance, de complicité, de solidarité, de soutien... comme avec nos propres sœurs. C’est un… Lire la suite Les cercles de femmes: Pourquoi? Comment?

Mes petits ateliers

Retour sur notre atelier d’écriture intuitive

Bonjour à tous, J'ai oublié de prendre des photos de notre rencontre. Quand je suis absorbée et en présence de personnes magnifiques, je ne pense pas aux photos que je pourrais poster ensuite dans un article du blog. ... Alors, je ferai sans photo, ou juste en vous partageant celle du centre où nous étions.… Lire la suite Retour sur notre atelier d’écriture intuitive

Au fil de l'eau...·Mes petits ateliers

L’écriture intuitive

Qu'est ce que c'est? Est-ce de l'écriture automatique? Est-ce de l'écriture inspirée? Comment la pratique-t-on? À quoi sert-elle? Et si je ne suis pas bon en orthographe, est-ce que je peux faire de l'écriture intuitive? Avant tout, l'écriture intuitive est une écriture du plus profond de soi. Elle est toute personnelle, à la manière d'un… Lire la suite L’écriture intuitive

Mes petits ateliers

J’ai osé…

Aujourd'hui, je vous montre ma carte de visite toute neuve reçue cette semaine: 250 commandées, sous l'influence d'une audace. J'ai osé écrire une petite ligne sur cette carte et j'ai lancé l'impression sans plus y réfléchir. Alors, audace, propre autorisation, folie, fantaisie, accès de mégalomanie? J'hésite encore... J'ai osé inscrire à côté de "sophrologue", "semeuse… Lire la suite J’ai osé…

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Rentrée de l’association

C'est avec ces jolies couleurs de l'automne que j'illustre cet article de rentrée scolaire. Ici, je vous dévoile les propositions d'activités de notre association pour cette nouvelle année qui se profile. Nous continuerons de nous retrouver pour notre atelier Initiation à la pleine conscience chaque semaine. Cette année, celles qui n'ont pas de zafus pourront profiter… Lire la suite Rentrée de l’association

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Groupe de sophrologie

Dans le cadre de ma formation de sophrologue, je dois animer des séances de sophrologie, en groupe et individuelles. Je suis à la recherche de volontaires souhaitant s’investir dans cette démarche de développement personnel qu’est la sophrologie. Le groupe comprendra entre 3 et 8 personnes. Les séances durent environ 2 heures et se déroulent toutes… Lire la suite Groupe de sophrologie

Mes petits ateliers

L’association

Aujourd'hui, j'inaugure une nouvelle catégorie d'articles, en lien avec l'activité de l'association que j'ai créée l'été dernier. Je n'avais pas envie de tout mélanger, mais finalement, je pense qu'il peut être plus simple pour moi et profitable pour les adhérents et les lecteurs de pouvoir être au courant de toutes les activités de La voix du… Lire la suite L’association

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Le temps et vous

Cela fait longtemps que la relation entre le temps et moi est problématique. Je suis comparée dans ma famille proche, au lapin d'Alice au pays des merveilles qui court après le temps affolé, et qui crie "On va être en retard, on va être en retard!"(ou quelque chose d'approchant, je ne connais pas bien ce… Lire la suite Le temps et vous

Mes petits ateliers

Jour 3 #atelier végétarien

Dernier article du carnet de bord du week end parenthèse 1. Des étirements très doux nous ont permis de nous réveiller en douceur. Après le petit-déjeuner, c'était atelier cuisine végétarienne. Petite préparation et découverte de livres de recettes végétariennes toutes très appétissantes. Tout le week end nous avons dégusté des plats végétariens très complets, qui… Lire la suite Jour 3 #atelier végétarien