Et si on parlait de...·Mes petits ateliers

Groupe de sophrologie

Dans le cadre de ma formation de sophrologue, je dois animer des séances de sophrologie, en groupe et individuelles. Je suis à la recherche de volontaires souhaitant s’investir dans cette démarche de développement personnel qu’est la sophrologie. Le groupe comprendra entre 3 et 8 personnes. Les séances durent environ 2 heures et se déroulent toutes… Lire la suite Groupe de sophrologie

Mes petits ateliers

L’association

Aujourd'hui, j'inaugure une nouvelle catégorie d'articles, en lien avec l'activité de l'association que j'ai créée l'été dernier. Je n'avais pas envie de tout mélanger, mais finalement, je pense qu'il peut être plus simple pour moi et profitable pour les adhérents et les lecteurs de pouvoir être au courant de toutes les activités de La voix du… Lire la suite L’association

Agenda·Mes découvertes/mes réflexions·Mes petits ateliers

Le temps et vous

Cela fait longtemps que la relation entre le temps et moi est problématique. Je suis comparée dans ma famille proche, au lapin d'Alice au pays des merveilles qui court après le temps affolé, et qui crie "On va être en retard, on va être en retard!"(ou quelque chose d'approchant, je ne connais pas bien ce… Lire la suite Le temps et vous

Mes petits ateliers

Jour 3 #atelier végétarien

Dernier article du carnet de bord du week end parenthèse 1. Des étirements très doux nous ont permis de nous réveiller en douceur. Après le petit-déjeuner, c'était atelier cuisine végétarienne. Petite préparation et découverte de livres de recettes végétariennes toutes très appétissantes. Tout le week end nous avons dégusté des plats végétariens très complets, qui… Lire la suite Jour 3 #atelier végétarien

Mes petits ateliers

Jour 2# Déconnexion du quotidien et partages

Ce deuxième jour s'annonce sous les meilleurs auspices. Il fait très beau et chaud. Un petit-déjeuner pantagruélique est au rendez-vous, avant notre marche vers Les Brunels. Nous n'y arriverons jamais car nous nous sommes trompées de chemin. En effet, nous sommes arrivées sur la carrière du village (carrière de terre ocre semble-t-il) et nous avons… Lire la suite Jour 2# Déconnexion du quotidien et partages

Mes petits ateliers

Jour 1# Découverte de notre espace « Parenthèse »

Je suis arrivée la première. Il fait beau et chaud. Le ciel est bleu. Le logement est spacieux et très agréable. Il offre, par sa décoration, un espace hors du temps... Même la déco est raccord avec notre envie de nous créer une parenthèse. J'ai hâte que mes partenaires de cette nouvelle aventure arrivent, mais… Lire la suite Jour 1# Découverte de notre espace « Parenthèse »

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Happy…

Et voilà! Notre week end "Parenthèse entre femmes" vient de se terminer... Et je suis comblée. Ce furent deux jours magiques et enchanteurs: nous avons goûté le partage, la connexion à soi et à la nature, les rires, des émotions, ... Nous avons vécu la légèreté, le lâcher-prise... un réel break dans notre quotidien. Bientôt,… Lire la suite Happy…

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J-5

Et oui... Mon grand projet de week end entre femmes arrive à grands pas. J'ai hâte! Si certaines femmes qui me lisent se décident en dernière ligne droite, dépêchez-vous! Il reste des places. Ce week end sera placé sous le signe de l'air... Air de respiration dans son quotidien, souffle dans la méditation, air des… Lire la suite J-5

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S’amuser à créer sa vie

Cet après-midi, lors de mon atelier méditation, je discutais avec des amies de nos journées de femmes si pleines, voire débordante de tâches à réaliser, de choses à faire. et je posais la question: comment faire en sorte que toutes nos journées soient quand même un peu des journées de rêve? Chaque matin, je me demande… Lire la suite S’amuser à créer sa vie