Et si on parlait de...·Mes découvertes/mes réflexions·Non classé

Routines; habitudes; rituels…

Quand vous vous trouvez dans une phase de vie très bousculée, quand votre vie a perdu tous ses repères ou presque, et quand vous vous sentez en insécurité et plein de peurs pour l'avenir, il peut être bénéfique de se poser un moment (moi, le soir, avant de me coucher) et de prendre conscience que… Lire la suite Routines; habitudes; rituels…

Carnets de route·Non classé

Retour chez moi – Série 1

Ces vacances d'été 2018 sont marquées par cette intention: retour chez moi. Mes pérégrinations m'ont ramenée sur le lieu de mon enfance, puis là où j'ai planté mes racines pendant 17 ans (c'est à cet endroit, la Bretagne Nord- Finistère que je me sens chez moi), et enfin sur l'île de Noirmoutier où entourée par… Lire la suite Retour chez moi – Série 1

Et si on parlait de...·Non classé

Me créer un bel été

Bonjour à tous Depuis quelques jours, je me dis qu'il faut que je m'organise un bel été, pour ne pas retomber dans une mélancolie, qui s'invite régulièrement ces derniers temps, à cause de ma vie en bouleversement. Et je me suis dit que je pouvais vous partager mes petits et grands rêves pour cet été...… Lire la suite Me créer un bel été

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Printemps

Vous la sentez cette vitalité de ces jours de printemps? Le chant des oiseaux, les papillons qui virevoltent, les pétales qui explosent sur le vert des feuilles, le bleu du ciel, la douce brise sur vos bras nus, la douceur du soleil sur votre visage, les jeunes feuilles des arbres se balançant dans le vent,… Lire la suite Printemps

Mes découvertes/mes réflexions·Non classé

Sophrologie

Il est temps que vous parle de ma formation en sophrologie débutée en janvier. Elle se déroule un week end sur deux. Je ne savais pas du tout en quoi cela consistait... et peut-être êtes-vous dans ce cas-là aussi. Alors je vais essayer de vous expliquer cela le plus clairement possible. Pour commencer, la sophrologie… Lire la suite Sophrologie

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21 jolis cadeaux utiles et faits main pour réduire ses déchets

J’adore ces idées « green ». Merci Echos verts* Natasha.

Échos verts

Après avoir partagé avec vous 10 tutos couture de base pour réduire ses déchets, j’avais envie de vous proposer une sélection de jolis objets prêts à l’emploi pour une vie zéro déchet. Il faut bien reconnaître que nous n’avons malheureusement pas tou·te·s le temps, le matériel et/ou les connaissances pour coudre les alternatives réutilisables dont nous avons besoin afin de remplacer certains objets jetables du quotidien. Il est toutefois possible de trouver son bonheur auprès du nombre grandissant de couturières de talent engagées dans une démarche zéro déchet qui vendent de belles créations faites main, utiles et écologiques en ligne.

Pour cet article, j’ai cherché des alternatives réutilisables pour remplacer à peu près tous les objets à usage unique du quotidien – éponges à vaisselle, lingettes démaquillantes, film alimentaire, sac en plastique ou en papier, mouchoirs, serviettes hygiéniques, etc. J’ai sélectionné des produits réalisés en France (sauf un)…

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Carte mentale de rêves

Faire le point sur ses rêves, se projets, ses valeurs par le biais d'une carte mentale. C'est une activité que j'ai adoré faire, parce qu'elle met l'accent sur la cohérence entre nos actions présentes et nos aspirations ou notre vrai "moi". De plus, elle permet de nous faire reprendre confiance en nous, quand on prend… Lire la suite Carte mentale de rêves

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Le flux instinctif libre- mon expérience et mes astuces

Je vous partage ce témoignage qui me paraît vraiment intéressant sur les menstruations.

Échos verts

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Cet article est très personnel et intime sur certains points. J’espère que vous n’y verrez là que mon désir de partager aussi ouvertement que possible mon expérience afin qu’elle soit utile aux personnes intéressées par le flux instinctif libre.
Par ailleurs, j’ai fait de mon mieux pour m’adresser ici à toutes les personnes qui ont leurs menstruations et pas seulement aux femmes. On associe généralement les règles à la féminité, or, j’ai dans mon entourage des personnes réglées qui ne s’identifient pas au genre féminin. D’où mon désir de rester aussi neutre que possible dans le choix des pronoms employés. J’espère y être parvenue mais si ce n’est pas le cas je vous prie d’excuser ma maladresse. 
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free flow instinct flow instinctif libre echos verts natasha

Lorsque j’ai pris conscience des problèmes sanitaires et écologiques liés à l’usage des tampons et des serviettes hygiéniques jetables, je n’ai pas hésité longtemps avant de prendre la décision de les…

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Petit rappel pour le week end de juin. Il reste encore plein de places. Ce week end sera plein de moments de grâce, de rencontre entre femmes et avec soi... Un temps de ressourcement précieux pour enfin RESPIRER, OUVRIR UNE FENÊTRE, dans son quotidien. Du 9 au 11 juin, près de Toulouse. N'hésitez pas à… Lire la suite

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4 rituels quotidiens de connexion à soi

Allez, voilà que moi aussi, je me mets à produire de titres "vendeurs" et à compter le nombre de bonnes choses que je vais vous raconter... (hum hum!) Dans cet article, je vous propose des petits rituels à expérimenter pour retrouver des petits moments pour soi, pour prendre une respiration dans vos journées de folie,… Lire la suite 4 rituels quotidiens de connexion à soi