Au fil de l'eau...·Mes découvertes/mes réflexions

La dualité dans notre existence/ le bonheur…

Nous, êtres humains, avons tendance à considérer qu'il y a le bien et le mal en toute situation. Nous pensons, même si nous sommes convaincus, pour certains d'entre nous, qu'il y aussi des nuances de gris dans toutes situations, que chaque situation contient en elle du positif et son contraire. Le dicton populaire affirmant que… Lire la suite La dualité dans notre existence/ le bonheur…

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Faire le chat

Une autre de mes premières jubilations du matin est de m'étirer dès le lever. M'étirer en douceur, en privilégiant les parties qui peuvent être tendues ou douloureuses est un vrai délice le matin. Le corps se délie, se réveille (les nombreux bâillements en sont le signe). Cela me prend 3 minutes (réellement), mais est vraiment… Lire la suite Faire le chat

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Premières lignes

Certains matins, je me sens lourde et avec une humeur chagrine. Ces matins-là, pour retrouver mon allant, je pose sur un cahier tout ce qui encombre mon mental. J'appelle cela "vider les poubelles mentales" (Je crois que j'ai piqué cette expression dans un livre, mais que l'auteur me pardonne, je ne me souviens plus lequel,… Lire la suite Premières lignes

poésie

Une journée de répit

Ou... une journée de rêve! Dans mon emploi du temps beaucoup trop rempli ces derniers temps, aujourd'hui, j'ai pris le temps! Je l'ai pris parce que ma fille me l'a demandé ... Et ce soir, j'ai l'impression d'avoir vécu une journée de rêve. Bien sûr, je n'ai pas fait tout ce que j'avais prévu. Mais...… Lire la suite Une journée de répit

Mes découvertes/mes réflexions·poésie

Amitiés

Pendant ces jours fériés, j'ai eu le grand bonheur de revoir des amis que je n'avais pas vus depuis quelques années, à cause de nos déménagements respectifs. Je me faisais une joie de les revoir... Et je n'ai pas été déçue. J'ai retrouvé des amis bienveillants, à l'écoute. Nous avons baigné dans la gentillesse et… Lire la suite Amitiés

poésie

Mon miracle morning

J'avais déjà écrit un article sur Mon miracle morning. Ici, je vous parle des évolutions de mes petites habitudes du matin. Depuis plus d'un an maintenant, je pratique ma version à moi du Miracle morning de Hal Elrod. Chaque matin, je me lève à 5h45 et commence ma journée par 5/6 mn d'étirements très doux. Ils… Lire la suite Mon miracle morning

poésie

Bonheur de Neige

L'autre jour, il a neigé chez nous. C'était très inattendu, car nous n'avons pas eu de pluie depuis longtemps. Quel bonheur de découvrir le jardin sous la neige, en ouvrant les volets. Et quelle chance que cela soit un samedi... L'ouverture d'un week end magique, car inhabituel: le silence feutré de la campagne, sans voiture… Lire la suite Bonheur de Neige

Mes découvertes/mes réflexions

Meilleure semaine

Bonjour Aujourd'hui est le premier jour de la dernière semaine de travail pour moi... Juste avant les vacances. Et c'est effectivement la meilleure semaine de ce mois. L'anticipation des jours à venir, jours de liberté et de farniente, jours de tranquillité et sans contrainte. On imagine, on envisage, on rêve... Et tout le bonheur des… Lire la suite Meilleure semaine

Au fil de l'eau...

3 pistes pour développer votre bonheur

Je copie ici un petit écrit que j'ai élaboré ce week end, parce que je me demandais comment je pouvais rapidement donner quelques éléments à des femmes qui seraient dans le questionnement à ce sujet. 1) Faire le point et se fixer un (ou des) objectif(s) précis Repérer sans faux-semblant, sans se voiler la face,… Lire la suite 3 pistes pour développer votre bonheur

Au fil de l'eau...

Et la politesse?

À quoi sert la politesse qu'on nous apprend dès tout petit? Est-ce si nécessaire pour la vie en société. Et les jurons et autres gros mots qu'on se délecte à cracher quand on s'est fait mal ou que l'on est contrarié? S'ils nous font tant de bien quand on est énervés, pourquoi sont-ils si mal considérés? Voilà où… Lire la suite Et la politesse?