Mes découvertes/mes réflexions

Quand accords toltèques et CNV se rencontrent…

Cela fait deux jours que l’idée de cet article est venue. Je réfléchissais aux relations humaines et notamment à la communication (grande problématique qui me passionne). À l’occasion d’une discussion au cours de laquelle je découvrais qu’une de mes connaissances était plutôt en colère contre moi, je prenais conscience que je commençais enfin à faire… Lire la suite Quand accords toltèques et CNV se rencontrent…

Mes découvertes/mes réflexions

La colère

Je viens de regarder cette série policière où l'un des protagonistes raconte sa colère. Il dit que rien de bon n'arrive quand on la garde au fond de soi, qu'on blesse les gens autour de soi avec cette colère enfouie, que plus on la brime, plus on la cache, pire cela devient. Cela faisait quelques… Lire la suite La colère

Mes découvertes/mes réflexions

Reproches, critiques du quotidien

Ces temps-ci, je prends conscience de mon incapacité à supporter les reproches entendus, soit envers moi, soit envers mes proches. Cela ne veut pas dire, malheureusement que je n'en fais pas. Je veux juste dire que je ne supporte plus d'en entendre.  Je crois que mon "focus" s'est orienté sur ceux-ci depuis quelques semaines (peut… Lire la suite Reproches, critiques du quotidien

Mes lectures

Écouter, c’est quoi?

Un texte qui n'est pas de moi, mais très pertinent et très beau. Ecouter est, peut-être, le plus beau cadeau que nous puissions faire à quelqu’un. C’est lui dire, non pas avec des mots, mais avec ses yeux, son visage, son sourire et tout son corps : « Tu es important pour moi, tu es… Lire la suite Écouter, c’est quoi?

Mes découvertes/mes réflexions

Le coeur en expansion

Apprendre, jouer, partager, se relier, appartenir, cohérence, clarté... Ces mots désignent tous des besoins... ceux qui ont été nourris tout au long des quatre jours qui viennent de passer. Ces derniers jours, j'ai suivi un stage de CNV (Communication Non Violente, de Marshall Rosenberg). Pendant quatre jours, nous avons pratiqué, appris, joué pour nous former… Lire la suite Le coeur en expansion

Au fil de l'eau...·Mes découvertes/mes réflexions

Ce que j’ai compris de l’acceptation

Vous est-il arrivé de vous rendre compte que vous attendiez quelque chose de quelqu'un, qu'il vous déçoive et que vous soyez en colère contre lui? Oui, hein! Souvent!!! Et bien, en ce début juillet, j'ai vécu une avancée majeure dans ma compréhension de mon système de pensées et de relations, ainsi que dans celle du… Lire la suite Ce que j’ai compris de l’acceptation

Au fil de l'eau...

Les histoires que l’on se raconte…

Ce soir, j'ai envie de vous parler de ce sujet parce que depuis quelques temps, c'est au coeur de ma pratique vers le bien-être. Depuis que je médite quotidiennement, je comprends que notre mental ne s'arrête jamais. Quand vous commencez à vous poser, à vous concentrer sur votre respiration et vos sensations physiques, vous vous… Lire la suite Les histoires que l’on se raconte…

Agenda·Mes petits ateliers

Échanges et méditation

Le prochain atelier du papillon aura lieu le 1er avril. Nous ne fabriquerons pas de poissons ... mais comme d'habitude, je propose un moment pour soi, un temps de ressourcement avec une initiation à la méditation et un temps d'échanges, accompagné de thé et petits gâteaux. Faites-moi signe si vous êtes intéressées. Je propose 6 à 8… Lire la suite Échanges et méditation

Au fil de l'eau...

Air du temps, Ère du temps?

Cette année, nous n'avons pas écrit de sms de souhait de bonne année par sms à nos amis.  Et eux non plus. Cette nuit, aux alentours de minuit, on s'attendait à plein de sms, comme chaque année... Et bien, rien, nada... Aucun message de bonne année sur aucun de nos deux téléphones!!! En revanche, à… Lire la suite Air du temps, Ère du temps?

La bienveillance à l'école

Une discussion d’enfants

Aujourd'hui, je vous raconte une discussion entre deux de mes élèves L et T. Ces deux-là ne sont pas des moindres, parce que ce sont les deux plus « compliqués » à gérer dans ma classe. D'un côté, vous avez L qui est en demande constante d'attention (100%), qui parle tout le temps (ou presque), et qui… Lire la suite Une discussion d’enfants