Au fil de l'eau...·Mes découvertes/mes réflexions·Mes lectures

Vous avez un message

Notre corps nous parle et nous ne l’écoutons pas Au fil de mes lectures, mais surtout au fil de mon existence humaine, en relation avec d’autres humains, je me suis forgé la conviction que tout ce qui arrive à notre corps (accidents, maladies, petites blessures …) ne sont pas le fruit de la malchance ou… Lire la suite Vous avez un message

Au fil de l'eau...·Mes petits ateliers

Essai de petite méditation

Bonjour à tous. J'espère vous trouver en forme et avec un moral qui reste serein et souriant. Ce qui n'est pas toujours facile ces jours-ci, quand on écoute les infos, tellement anxiogènes. Aujourd'hui, je me lance. Je vous mets en ligne un premier essai de méditation à écouter et pratiquer. Cette méditation, je la fais… Lire la suite Essai de petite méditation

Au fil de l'eau...·Mes découvertes/mes réflexions

Corps et silence

Être à l’écoute de son corps C’est ce qui revient systématiquement dans mon esprit quand je m’efforce d’être présente, de vivre, juste là, maintenant. J’ai vraiment conscience que c’est la base de la pleine conscience et de l’éveil à son intuition. Écouter son corps demande de lui faire confiance. Lui sait ce qui est bon… Lire la suite Corps et silence

Au fil de l'eau...·Mes découvertes/mes réflexions·Non classé

Bas les masques

Je partage cette conférence TEDx de Laurent Gounelle. https://youtu.be/NZXJ7zh3PJM Il s'agit de "devenir soi-même". Cette injonction que l'on entend partout, tout le temps. Moi-même, je suis plongée dans cette recherche: comprendre mes réactions, mes besoins, mes émotions, mes "schémas de pensées", mes "modes de communication"... un travail immense, qui semble infini. Mais enrichissant, et transformateur.… Lire la suite Bas les masques

Mes découvertes/mes réflexions

Toucher féminin

En juin dernier, j’ai vécu une expérience troublante. J’ai participé à un festival féminin « Festiv’elles ». Jeya (chamane) était notre hôte ainsi qu’Églantine, deux femmes en connexion avec leur être profond et en chemin. Plusieurs ateliers étaient proposés : danse au son du tambour de la chamane, danse orientale, toucher féminin, et bien d’autres encore. Il n’y… Lire la suite Toucher féminin

Mes découvertes/mes réflexions

Le corps, l’énergie

Quand l'énergie fait défaut... Corps douloureux, fatigué, énergie en berne... Où dans ce cas, trouver l'énergie de méditer, celle de composer des repas équilibrés et sains, celle de sourire à son reflet dans le miroir, celle de plaisanter sur les maux que votre corps vous inflige? C'est à l'occasion de cet épisode que je vis… Lire la suite Le corps, l’énergie

Mes découvertes/mes réflexions

Notre corps et ce qu’il nous dit

Au fil de mes lectures et de mes échanges de cette année, j'ai été intriguée par cette théorie selon laquelle les maux que nous éprouvons sont des signaux. Vous allez me dire: Ben oui, évidemment! La fièvre indique qu'on est malade, la toux que l'on a une affection de la sphère ORL, etc... Je ne… Lire la suite Notre corps et ce qu’il nous dit