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La méditation du sourire

J'ai envie de vous parler d'une méditation que j'ai expérimenté avec l'application "Petit Bambou" qui m'a permis de me lancer dans cette activité. C'est celle du sourire. Cette séance propose d'expérimenter un léger sourire, un demi-sourire presque imperceptible et d'observer ce qui se passe en vous, et quelles émotions il provoque en vous, et celles… Lire la suite La méditation du sourire