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Rituel pour un mieux-être

Aujourd'hui, je vous parle d'un des petits rituels ou petites actions que je mets en oeuvre pour me reconnecter à moi, pour retrouver une sérénité au coeur d'une journée ordinaire. J'en ai plusieurs mais celui-là est un de mes préférés. Je vous parle de mes matins que j'appelle "matin magique", que j'essaie de pratiquer tous les… Lire la suite Rituel pour un mieux-être

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Une rentrée « non violente »

Voilà! La rentrée est faite: deux jours d'école ont eu lieu et c'est le moment pour moi de faire un petit bilan empathie et bienveillance. J'en suis où? Au C.P., il est compliqué de mettre en place rapidement des habitudes de classes. Or, l'empathie et la bienveillance sont des habitudes à acquérir. Durant ces deux… Lire la suite Une rentrée « non violente »