Mes découvertes/mes réflexions

Du bien-être au mois de mai

Et si on lançait le programme d'apprendre à mieux se connaître pour enfin être soi pour ce mois de mai ? 10 à 15 minutes par jour de petits exercices très simples qui peuvent être de simples déclencheurs d'un mouvement de fond dans votre esprit pour enfin Être celle que vous êtes. Ma réflexion est en… Lire la suite Du bien-être au mois de mai

Mes découvertes/mes réflexions

Perfectionnisme et créativité

En ce moment, je me délecte à la lecture du dernier ouvrage d'Elizabeth Gilbert, Comme par magie, Vivre sa créativité sans la craindre. Et j'ai envie de vous parler de ce que cela fait raisonner en moi. Vous l'avez lu, peut-être ; ce qui m'anime en ce moment, c'est d'aller vers les femmes et de leur… Lire la suite Perfectionnisme et créativité

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Question d’habitudes

J'ai pris conscience très récemment que notre bonheur, (ou notre manque de bonheur) dépendait complètement de nos habitudes. Quand vous lisez des livres de développement personnel, de magazines vous invitant au bonheur, tout ce qui est proposé relève du changement d'habitudes. En effet, si vous y réfléchissez un peu, tout est question d'habitudes: l'alimentation, la… Lire la suite Question d’habitudes

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Sororité

Ce mot n'existe pas... Mais il est dans mon univers depuis 4 ou 5 semaines. Il m'est venu en pensant au lien qui nous relie, nous les femmes, quand nous parlons de nos préoccupations purement féminines. Préoccupations tournant autour du bonheur... des bonheurs... des enfants ... de l'éducation... de l'alimentation...des soins pour soi... Le bien-être. Tout… Lire la suite Sororité

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Écrire et s’engager pour soi

Dans un article précédent, je vous parlais de mes carnets d'écriture.Écrire pour être heureux. Aujourd'hui, je vous parle des affirmations et engagements que vous pouvez écrire pour vous-mêmes (Hal Elrode "Miracle morning"). C'est dans cet ouvrage qu'il nous invite à mettre sur papier des affirmations et des engagements dans le but de transformer notre vie, et… Lire la suite Écrire et s’engager pour soi