Mes lectures

Ode à l’allègement

Nouvel article en lien avec le livre que je suis en train de lire, offert par un de mes élèves Éloge de la légèreté, Dominique Loreau. J'ai déjà écrit un article sur le dépouillement Se dépouiller, épurer, jeûner, … et je continue à penser ce que j'y ai inscrit. mais ce nouveau livre m'apporte un regard plus complet… Lire la suite Ode à l’allègement

Mes découvertes/mes réflexions

Toujours le bon chemin

Je ne sais pas vous, mais quand j'ai des décisions à prendre (importantes ou pas), j'y mets toutes mes capacités de réflexion. je ne lâche rien (Ah, ce lâcher-prise pour lequel je m'entraîne encore et encore). J'y pense encore et encore... Et surtout j'ai peur. Peur de me tromper, de choisir la mauvaise option. Celle… Lire la suite Toujours le bon chemin

Mes découvertes/mes réflexions

En route pour la joie (4)

Aujourd'hui, ce sera un très court article, avec quelques pistes à explorer pour mettre de la légèreté dans votre quotidien. Raconter mes rêves au petit-déjeuner comme les Senoï des îles Andaman. S'exposer nue dix minutes au soleil, fenêtre ouverte ou dans le jardin, même en hiver les jours de grand ciel bleu. Danser rire chanter… Lire la suite En route pour la joie (4)

Mes découvertes/mes réflexions

Flagrant délit de « râlage »

Et oui! Je fais un STOP ce soir, et me rends compte que me voilà revenue en mode "je râle" pour la poubelle pleine pas vidée, les pulls sur les chaises (dont le mien entre parenthèses), et la chaleur, et la fatigue, et... tout y passe. Alors STOP! J'avais déjà, il y a plusieurs années… Lire la suite Flagrant délit de « râlage »

Au fil de l'eau...·Mes découvertes/mes réflexions

Vivre en légèreté

Il m'est venu cette idée l'autre jour. Je ne sais pas si comme moi, vous avez du mal à lâcher-prise avec vos soucis du quotidien, mais moi, j'ai réellement pris conscience que cela devenait une nécessité dans ma vie : Vivre plus légèrement. Sauf que je ne sais pas faire. Quand on a l'habitude de tout… Lire la suite Vivre en légèreté