Mes découvertes/mes réflexions·Mes lectures

Des pas-sages

Petites réflexions qui me sont venues en écriture intuitive un matin, alors que je me penchais sur l'instant présent. Nous sommes nombreux à tenter de trouver du sens à ce qui nous est arrivé, à ce qui se passe pour nous dans le présent et à nous projeter dans le futur pour avoir une idée… Lire la suite Des pas-sages

Au fil de l'eau...·poésie

Chemins de traverse

L'autre matin, matin de la lune de sang... (Vous l'avez vue?), je me sentais d'humeur aventurière. Alors j'ai laissé parler mon envie. J'ai pris un autre chemin avec ma petite voiture, pour me rendre au travail. Jolie route, ciel bleu. je me sentais joyeuse. Et puis, une fois garée sur le parking, j'avais le temps… Lire la suite Chemins de traverse

Au fil de l'eau...

Il ne se passe rien

Et si vous essayiez le moment présent? Quand on expérimente de ressentir pendant un court instant le moment présent, de porter notre attention sur nos sensations corporelles au moment où nous y pensons (instant présent), on expérimente la sécurité et la paix: dans l'instant, le mental s'éloigne, la vie fait un arrêt et vous prenez… Lire la suite Il ne se passe rien

Au fil de l'eau...·Mes découvertes/mes réflexions·Non classé

Bas les masques

Je partage cette conférence TEDx de Laurent Gounelle. https://youtu.be/NZXJ7zh3PJM Il s'agit de "devenir soi-même". Cette injonction que l'on entend partout, tout le temps. Moi-même, je suis plongée dans cette recherche: comprendre mes réactions, mes besoins, mes émotions, mes "schémas de pensées", mes "modes de communication"... un travail immense, qui semble infini. Mais enrichissant, et transformateur.… Lire la suite Bas les masques

Au fil de l'eau...

Sophrologie : Du négatif au positif

Bord de mer, océan apaisant. J'ai échangé hier avec une personne traversant une période difficile dans sa vie. Celle-ci a du mal à voir le positif de la vie et tourne en boucle dans ses ruminations. Il est bien sûr difficile de voir le positif quand nous nous sentons mal, quand dans notre vie, les… Lire la suite Sophrologie : Du négatif au positif