Mes découvertes/mes réflexions

Mon miracle morning

J'avais déjà écrit un article sur Mon miracle morning. Ici, je vous parle des évolutions de mes petites habitudes du matin. Depuis plus d'un an maintenant, je pratique ma version à moi du Miracle morning de Hal Elrod. Chaque matin, je me lève à 5h45 et commence ma journée par 5/6 mn d'étirements très doux. Ils… Lire la suite Mon miracle morning