Mes découvertes/mes réflexions

Désencombrement

Aujourd’hui, en séance de sophrologie, nous avons abordé l’idée de pouvoir se débarrasser des idées encombrantes du mental. Comme la participa,te me l’a partagé, le fait de faire le vide, de trier ses affaires lui avait procuré un grand sentiment de bien-être. Au-delà de la satisfaction de réaliser enfin une tâche que l’on remet souvent… Lire la suite Désencombrement

Mes découvertes/mes réflexions

Ego et unicité

Ce matin, j'ai envie de vous parler d'une prise de conscience, qui a émergé grâce à mes pratiques régulières de la sophrologie. Et je prends le risque de faire de la redondance avec tous les autres sites dédiées à la connaissance de soi et/ou au développement personnel. Il me vient souvent des peurs (et je… Lire la suite Ego et unicité