Au fil de l'eau...·Mes découvertes/mes réflexions

Corps et silence

Être à l’écoute de son corps C’est ce qui revient systématiquement dans mon esprit quand je m’efforce d’être présente, de vivre, juste là, maintenant. J’ai vraiment conscience que c’est la base de la pleine conscience et de l’éveil à son intuition. Écouter son corps demande de lui faire confiance. Lui sait ce qui est bon… Lire la suite Corps et silence

Au fil de l'eau...·Carnets de route·poésie

Un kilomètre à pied…

Pendant ces quelques jours de vacances, je suis allée marcher sur une partie du chemin de Compostelle, avec ma meilleure amie. Pour elle ce n’était pas une première. Elle reprenait là où elle s’était arrêtée. C’était pour moi mon baptême du chemin.  Nous sommes parties de Conques. Si vous connaissez, vous comprenez ce que j’ai… Lire la suite Un kilomètre à pied…

poésie

Présence

Humeur du jour: Être là, présente, sans critique, sans jugement, sans étiquettes. Abandonner le mental et l'ego, laisser la place à l'émerveillement... ÊTRE tout simplement. Et vous... Quelle couleur donnez-vous à votre journée?  

Au fil de l'eau...

3 pistes pour développer votre bonheur

Je copie ici un petit écrit que j'ai élaboré ce week end, parce que je me demandais comment je pouvais rapidement donner quelques éléments à des femmes qui seraient dans le questionnement à ce sujet. 1) Faire le point et se fixer un (ou des) objectif(s) précis Repérer sans faux-semblant, sans se voiler la face,… Lire la suite 3 pistes pour développer votre bonheur