Au fil de l'eau...·Mes découvertes/mes réflexions

Corps et silence

Être à l’écoute de son corps C’est ce qui revient systématiquement dans mon esprit quand je m’efforce d’être présente, de vivre, juste là, maintenant. J’ai vraiment conscience que c’est la base de la pleine conscience et de l’éveil à son intuition. Écouter son corps demande de lui faire confiance. Lui sait ce qui est bon… Lire la suite Corps et silence

Mes découvertes/mes réflexions

Être

Dans les différents écrits, ou différentes conférences de développement personnel, ou encore dans de nombreuses méditations, on vous invite à être; vivre pour être et non plus pour avoir. Certes, en théorie, on comprend vaguement ce que cela signifie. Mais ce matin, lors de ma méditation, je me suis demandée ce que cela signifiait pour… Lire la suite Être

Mes découvertes/mes réflexions

Retraite en bord de mer

Ces jours-ci, j'expérimente la solitude dans un lieu magique, au milieu de l'océan atlantique. Étranges sentiments qui s'agitent : nostalgie, joie, culpabilité, sérénité, acceptation, espérance. Et je prends conscience de la nécessité de ce moment ; Solitude et silence. Deux ingrédients indispensables pour se retrouver soi et faire le tri. Se trouver face à soi: pas simple.… Lire la suite Retraite en bord de mer