Étiquette : sophrologie
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Vivance1: une goutte d’eau dans la rivière
Nous imaginons les ressentis de la goutte d’eau de la rivière. Nous nous visualisons à la source, la première petite goutte d’eau qui jaillit de la source, avec joie, mais sans savoir où va la conduire le chemin de la rivière. Elle suit le mouvement, car elle n’a pas d’autre choix. Elle s’écoule vers le […]
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Sophrologie : Du négatif au positif
J’ai échangé hier avec une personne traversant une période difficile dans sa vie. Celle-ci a du mal à voir le positif de la vie et tourne en boucle dans ses ruminations. Il est bien sûr difficile de voir le positif quand nous nous sentons mal, quand dans notre vie, les choses ne correspondent plus à […]
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Un de nos sens à la loupe…
C’est après avoir écouté l’émission de France Inter « Grand bien vous fasse » sur l’odorat que je me suis rendue compte à quel point j’étais encore loin de vivre au présent et de profiter de chaque instant de ma vie. L’odorat est un de nos cinq sens le plus oublié dans notre société occidentale. Mais en […]
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Ego et unicité
Ce matin, j’ai envie de vous parler d’une prise de conscience, qui a émergé grâce à mes pratiques régulières de la sophrologie. Et je prends le risque de faire de la redondance avec tous les autres sites dédiées à la connaissance de soi et/ou au développement personnel. Il me vient souvent des peurs (et je […]
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Sophrologie
Il est temps que vous parle de ma formation en sophrologie débutée en janvier. Elle se déroule un week end sur deux. Je ne savais pas du tout en quoi cela consistait… et peut-être êtes-vous dans ce cas-là aussi. Alors je vais essayer de vous expliquer cela le plus clairement possible. Pour commencer, la sophrologie […]
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Petites magies
Juste un petit article pour vous partager les petites magies vécues le week end dernier. D’abord, la magie de retrouver mes compagnes de formation en sophrologie. Formation débutée il y a presque 3 semaines, pour laquelle nous nous retrouvons un week-end sur deux. La magie, c’est de découvrir une nouvelle discipline qui tombe à pic […]
La voie du papillon 